Los sueños de Sol

Bloquera a los 50 años.Estoy en esa edad maravillosa de los 50, donde los consejos son sabios, pues la experiencia de la vida nos hace ser mas sensatos o mas locos. Únete a la locura de la sensatez.

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Noviembre, el mejor mes para comenzar una dieta

La verdad es que nunca se encuentra el momento adecuado ni el mes para comenzar una dieta, siempre ponemos excusas, ahora mismo estarás pensando ¿en noviembre? con la navidad a la vuelta de la esquina, pues si, según Brian Wansink en un estudio que ha realizado a 1.800 adultos »

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Perder peso por salud (2ª parte)

Aquí sigo con mi dieta, eso sí olvidaros de las dietas milagros, tan solo conseguireis jugar con vuestra salud, poneros en manos de especialistas, en mí caso me lleva una nutricionista Tania Zamarreño, y ya veis con unos resultados increíbles, me siento genial, como sano, hago ejercicio a diario y »

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