Perder peso por salud ( 7ª parte)

Perder peso por salud ( 7ª parte)

Pues si ya han pasado 15 días,hoy tocaba de nuevo ir a la nutricionista, antes de nada os diré que hace tres dias fui a mi medico, a ver que tal estaba la analitica, y me dijo que los valores habían cambiado,todo perfecto tanto el colesterol, los triglicéridos y las transaminasas mi tension arterial, perfecta 11-7 que más puedo pedir.

La dieta para mi, no es un sacrificio, al contrario, me encuentro mucho mejor, más ágil, los dolores de piernas, espalda y estómago han desaparecido, mis clientas me preguntan, que si paso hambre y os aseguro que no, por ejemplo esta noche me tocaba de cena, gazpacho, tortilla de calabacín y un yogur 0% materia grasa lo que sí os puedo decir, que como muy sano.

Y por otra parte, estéticamente me siento mejor, ya no hay tanto problema, en comprarme lo que me gusta,es cierto que el peso para mi, nunca ha supuesto un problema, ya que nunca he tenido complejos, ese no ha sido mi caso,de hecho, comencé con la dieta, como repito muchas veces por salud, pero si he de decir, que había ropa, que no me podía comprar, porque no encontraba mi talla y ahora no tengo problema, dicen que uno debe aceptarse tal y como es, pero si puedes mejorar y eso te hace llevar una vida más sana y encontrarte mejor ¿porque no?, yo me he dado cuenta, que los kilos, a la larga, te hace tener peor calidad de vida, cambiar los hábitos alimenticios no es fácil,pero tampoco difícil si os lo proponéis, seguro que lo consigues, como yo.

Os espero el próximo jueves,¿de que hablaremos?, pues aun tengo una semana para pensarlo, se aceptan sugerencias, gracias por seguirme y hasta la próxima.


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