5 consejos para vencer la astenia primaveral. Sol´s Dreams

5 consejos para vencer la astenia primaveral. Sol´s Dreams

De nuevo un domingo mas y con un nuevo post, esta vez como vencer la astenia primaveral, cinco consejos muy fáciles de seguir, y os dejos con el TUTORIAL que subimos cada domingo a youtube, ¡NO OS LO PERDAIS!

  • DORMIR (Entre siete y nueve horas cada día)

  • ALIMENTACIÓN (una alimentación sana y equilibrada)

  • EJERCICIO (andar cada día, por lo menos media hora)

  • SER POSITIVA (levántate cada día diciendo yo puedo, yo lo hago)

  • EJERCITAR TU MENTE (dedica tiempo a lo que te guste, pero mantén tu mente ocupada)

5 consejos para vencer la astenia primaveral. Sol´s  Dreams

Ya sabes a partir de ahora lleva adelante estos 5 consejos, te aseguro que te sentirás genial y si lo dudas, ven a conocernos y veras como querer es poder.

GRACIAS AMIGOS, NO SE QUE HARÍA SIN MIS FANS, ¡PERO QUE YA ESTAMOS EN PRIMAVERA!

5 consejos para vencer la astenia primaveral. Sol´s  Dreams


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