Un día en mi vida.

Un día en mi vida.

Hoy me gustaría que pases un ratito conmigo, ahora mi día a día cambió por mi horario laboral y tengo más tiempo para mi.

Comencemos, nada más levantarme.

Me gusta, asomarme por la ventana, y ver que tal día hace, ahora muchas mañanas aparecen nubladas o con nieblas, pero ya sabéis, mañana de niebla, tarde de paseo. Normalmente las cosas del día a día suele hacerlas Carlos, pero como yo tengo más tiempo ahora, pues compartimos tareas del hogar.

A la hora de la comida, el suele hacerla, pero es cierto que un día a la semana, yo de chef como él dice y el de pinche, pues nos ponemos manos a la obra y solemos hacer varias comidas para la semana, Pero el día que grabé el video, le dije vete a caminar, no cambies tu rutina porque yo esté en casa. Me apetecía marujear.

Primero cama, despues limpia por aquí, por allá y vamos a la cocina a experimentar.

La verdad que no suelo gastar mucho,en la compra mensual, solemos comer sano y controlando, no está el tiempo para derroches.

No tomamos alimentos procesados, azúcar, fritos, ni goloseos, eso sí, el fin de semana con los amigos, una cervecita o vinito sienta genial.

Ya que os hable de nuestros menús, que mejor que contaros lo que comemos.

Nuestro menú semanal.

DESAYUNO:

Media tostada con 🥑 aguacate, aceite unas gotitas y pimentón de la vera, un descafeinado con leche(sin lactosa)
COMIDAS:

✔Pollo con piña

✔Lentejas con 🥗verduras

✔Pisto de verduras con huevo a la plancha.

✔Gazpacho (en invierno también)y pavo a la plancha

✔Pescado a la plancha con judías verdes.

✔Arroz con 🥗 verduras

✔Un día lo que surja.

Y siempre con yogur natural de postre

Media tarde algo de fruta, yogur o tres galletas Maria.

Cenas Muy livianas

✔Queso fresco o pavo, o tortillas francesas, o puré de verduras. En fin depende y siempre de postre un yogur natural.

Y una vez preparada la comida,nos vamos hacer gestiones, cosas que habitualmente no podía hacer, ya que mi horario laboral, no me lo permitia y andaba siempre de cabeza.

Y esta es la ropa que decidí ponerme.

un día en mi vida marisol gallardo Después de dos horas caminando y haciendo cosillas, volvemos a casa y toca comer temprano, para irme a trabajar. Como sabéis mi casa está a menos de cinco minutos andando de mi trabajo, con lo cual es muy cómodo.

un día en mi vida marisol gallardo

Para quién no sepa donde trabajo, tengo un Centro de Belleza en Cáceres

 un dia en mi vida marisol gallardo

Aquí estoy en mi lugar de trabajo, una tarde movidita, y a las ocho terminamos la jornada laboral, me recoge Carlos y nos vamos a caminar cinco kilómetros, más o menos una hora, sobre la nueve de regreso a casa, ducha, cena, un ratito de charla, una serie o película y a dormir, nunca antes de la una y media. Y así terminaría un día de mi vida.

Lo podéis ver mejor en el video que os dejo


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